8 października świętowaliśmy Szkolny Dzień Jabłka. Organizatorem tego dnia była klasa III z wychowawcą .  Nasz jabłkowy dzień rozpoczęliśmy w klasie, gdzie mieliśmy okazję degustować świeże jabłka prosto z drzewa, przyniesione przez Amelkę, pyszną szarlotkę upieczoną przez mamę Dominika panią Ewelinę oraz równie pyszny zagęszczony sok, oczywiście z polskich jabłek od mamy Zosi. W trakcie jabłkowej biesiady uczniowie przypomnieli sobie zasady zdrowego stylu życia. Na jabłkach zostały wypisane podstawowe sposoby dbania o zdrowie, kondycję fizyczną i umysłową.

Następnie do wspólnego świętowania zostali zaproszeni wszyscy uczniowie , nauczyciele i pracownicy szkoły. Zdrowy styl życia, to przecież też pobyt na świeżym powietrzu, więc nasze spotkanie odbywało się na boisku szkolnym. W tym dniu była piękna pogoda, która dodatkowo pomogła nam w realizacji zadania. Po tym, jak wszyscy zostali powitani i zaproszeni do udziału w obchodach Dnia Jabłka na boisku pojawiły się dziewczynki, które w jesiennych przebraniach wniosły kosze jabłek dla swoich klas. Wszyscy zostali obdarowani jabłkami i mogli je smacznie odgryzać podczas dalszej części spotkania. A w dalszej części spotkania zawitał do nas Robaczek z wiersza Jana Brzechwy „Entliczek – Pentliczek” i wszyscy mogli obejrzeć inscenizację tego wiersza przygotowaną przez uczniów klasy III.  Robaczkowi z wiersza przestały smakować jabłka, miał ich dość i miał ochotę na coś innego. Aby, go przekonać i wszystkich zebranych, że jabłka są zdrowe i warto je jeść, został wygłoszony referat  „Owoc nad  owocami - polskie jabłko  - nasz skarb narodowy”. Znalazło się w nim wiele ciekawych informacji dotyczących początków uprawy jabłek w Polsce, różnorodności odmian, przetwórstwa, naszej wysokiej pozycji na rynkach światowych. Omówiony też został wpływ jabłek na nasze zdrowie. Od dawna funkcjonuje przysłowie  „ Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z dala ode mnie.” To nie tylko chwytliwe hasło, ale szczera prawda medyczna. Jabłko to prawdziwa bomba witaminowa. Zawiera mnóstwo witaminy C, A, E orz z grupy B.  Jest bogate w pektyny i błonnik, które oczyszczają organizm z toksyn, wspierają trawienie i obniżają poziom  złego cholesterolu. Skórka jabłka zawiera przeciwutleniacze, które opóźniają procesy starzenia i chronią serce. Z tego powodu, po dokładnym umyciu owocu, najlepiej jeść go w całości właśnie ze skórką. Jabłko ma niski indeks glikemiczny i jest niskokaloryczne, stanowi więc idealną alternatywę dla niezdrowych słodyczy.

W końcowej części referatu pojawiło się kilka ciekawostek na temat jabłka m.in. , jaką nazwę ma w innych językach, że ma swoje miejsce w mitologii, biblii i baśniach, że było też symbolem władzy królewskiej, że spadające jabłko zainspirowało Izaaka  Newtona do opisania prawa powszechnego ciążenia. Z racji wygody i trwałości, jabłka latają w kosmos jako ulubiona przekąska astronautów. Następnie została przypomniana piramida żywienia, a jej podstawą jest aktywność fizyczna, dlatego podczas naszego spotkania nie mogło jej zabraknąć. Klasowe drużyny rywalizowały w  dwóch konkurencjach sportowych: biegu z jabłkiem na drewnianej łyżce i rzutu do jabłkowego celu. Rywalizacja zakończyła się remisem. Na koniec wszyscy zostali zaproszeni do utworzenia trzech kół, w których w rytm muzyki należało podawać jabłko z rąk do rąk. W trakcie zabawy muzyka wielokrotnie cichła  i ten, kto w tym czasie miał jabłko w rękach odpadał z zabawy. Nagrodą dla zwycięzcy w tej konkurencji, było oczywiście jabłko. Wszyscy uczniowie i wychowawcy aktywnie włączyli się w przebieg naszego święta, więc wszyscy na zakończenie uroczystości otrzymali dyplomy - podziękowania. To była bardzo różnorodna i ciekawa lekcja w szkole promującej zdrowie, której symbolem jest jabłko. 

                                                                                                           Tekst: K. Stelmach, fot.: K. Selmach, I. Krawiec